한파로 인한 한랭질환 예방법과 빙판길 낙상사고 줄이는 요령

안녕하세요. 행복한 달토끼입니다.

오늘은 한파로 인한 한랭질환 예방법과 빙판길 낙상사고 줄이는 요령에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 한파로 인한 질병

(1) 저체온증

  1) 증상

   ① 말이 어눌해지거나 기억 장애 발생

   ② 점점 의식이 흐려짐

   ③ 지속적인 피로감을 느낌

   ④ 팔, 다리의 심한 떨림 증상

 

  2) 대처요령

   ① 신속히 병원으로 가거나 바로 119로 신고합니다.

   ② 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭을 감싸줍니다.

   ③ 겨드랑이, 배 위에 핫팩이나 더운 물통 등을 둡니다.

     (이런 재료가 없는 경우 사람을 껴안은 것도 효과적입니다.)

   ④ 의식이 있는 경우에는 따뜻한 음료가 도움이 될 수 있으나, 의식이 없는 경우 주의합니다.

 

(2) 동상

  1) 증상

   ① 1도 ; 찌르는 듯한 통증, 붉어지고 가려움, 부종

   ② 2도 : 피부가 검붉어지고 물집이 생김

   ③ 3도 : 피부와 피하조직 괴사, 감각 소실

   ④ 4도 : 근육 및 뼈까지 괴사

 

  2) 대처요령

     ※ 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 우선입니다.

   ① 환자를 따뜻한 환경으로 옯깁니다.

   ② 동상부위를 따뜻한 물 (38~42℃)에 담급니다.

     ※ 38~42℃ : 동상을 입지 않는 부위를 담갔을 때 불편하지 않을 정도의 온도

   ③ 얼굴 귀 : 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아줍니다.

   ④ 손, 발 : 손가락, 발가락 사이에 소독된 마른 거즈를 끼웁니다.

     ※ 습기를 제거하고 서루 달라 붙지 않게 합니다.

   ⑤ 동상부위를 약간 높게 합니다.

     ※  부종 및 통증을 줄여줍니다.

   ⑥ 다리, 발 동상환자는 듯 것으로 운반합니다.

     ※ 다리에 동상이 걸리면 녹고 난 후에도 걸어서는 안 됩니다.

(3) 낙상에 의한 손상

  1) 증상

   ① 미끄러짐, 넘어짐, 떨어짐 등에 의한 탈구, 골절, 타박상 등

 

  2) 대처요령

   ① 홀로 거동이 어려울 경우 빠르게 119로 신고합니다.

   ② 환자가 편안해 하는 자세 그대로 움직이지 않게 고정하고 도움을 청합니다.

     ※ 필요시 부목 등을 이용하여 고정합니다.

 

한파로 인한 질병이 이렇게 있네요. 3가지의 유형 중에서 낙상에 의해 다치는 일은 많을 것 같아요 겨울철에 눈으로 인하여 도로가 많이 얼어서 넘어지거나 미끄러지기 때문에 대처요령을 알아두고 있는 것도 좋은 방법입니다.

 

두꺼운 옷 하나 보다는 얇은 옷을 여러겹 입어서 체온이 떨어지는 것을 막고, 모자나 두건 등으로 머리를 감쌉니다. 그리고 얼굴이나 입을 마스크나 목도리로 가려주고 보온장갑, 방수 신발 등을 착용합니다. 그래야 손과 발에 동상이 걸리는 것을 방지해줍니다.

그리고 땀을 흘리거나 물에 옷이 젖었을 때를 위하여 여분에 옷을 준비하여 갈아입는 것이 체온 유지에 좋습니다.

 

겨울철 날씨를 잘 확인하고 미리 준비를 하셔서 한랭질환에 걸리지 않도록 조심하세요.

2. 빙판길 낙상사고 줄이는 요령

겨울철에는 도로가 많이 얼어있어서 빙판길 낙상사고가 많이 일어납니다.

그래서 어떻게 하면 빙판길 낙상사고를 줄이는지 알아보았습니다.

   ① 보폭을 평소보다 10~20% 줄입니다.

   ② 굽이 낮은 미끄럼 방지 밑창 신발을 신습니다.

   ③ 옷 주머니에 손을 넣거나, 스마트폰을 보면서 걷지 않습니다.

   ④ 가능한 한 손에 물건을 들고 다니지 않습니다.

   ⑤ 응달진 곳을 피하고, 급격한 회전을 하지 않습니다.

   ⑥ 움직임을 둔하게 하는 무겁고 두꺼운 외투는 피합니다.

   ⑦ 넘어질 때는 무릎으로 주저앉으면서 옆으로 굴러 피해를 최소화합니다.

   ⑧ 진정제, 수면제 등 어지럼 유발 약물 복용자는 외출을 삼갑니다.

 

빙판길에서 넘어지지 않기 위하여 이런 요령들이 있는 줄 몰랐습니다. 기억해두었다가 눈이 와서 미끄러운 길에서 잘 대처할 수 있겠습니다.

3. 한파 특보 종류

(1) 한파 주의보

   ▷10월부터 4월 사이의 기간에 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우

     - 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것을 예상될 때

     - 아침 최저 기온이 -12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

     - 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때

(2) 한파 경보

   ▷10월부터 4월 사이의 기간에 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우

     - 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃ 가 낮을 것으로 예상될 때

     - 아침 최저기온이 -15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

     - 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때

4. 한파 발생 시 국민행동요령

   ➀ 노약자, 영유아 등을 위해 난방과 온도관리에 유의합니다.

   ➁ 외출 시에는 동상에 걸리지 않도록 보온에 유의합니다.

   ➂ 동상에 걸리면, 비비지 말고 따뜻한 물에 30분가량 담그고, 온도를 유지하며 즉시 병원으로 갑니다.

   ➃ 수도계량기, 보일러 배관 등은 헌 옷 등으로 보온합니다.

   ➄ 장기간 외출 시 온수를 약하게 틀어 동파를 방지합니다.

   ➅ 도로가 얼 수 있으니 차에 스노체인 등 월동용품을 준비하고, 부동액 등 자동차 점검을 합니다.

 

한파가 오기 전에 미리 대비를 하셔서 올 겨울에는 안전하고 따뜻한 겨울 되세요.

 

 

지금까지 읽어주셔서 감사합니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요.

 

출처 : 국민재난안전포털