득도보다 득모를 꿈꾸는 탈모인들의 동반자 탈모 전문의 한상보

오늘은 유퀴즈 262회 득도보다 득모를 꿈꾸는 탈모인들의 동반자 탈모 전문의 한상보님편을 가지고 왔습니다.

 

고민하지마 “머리 빠진다”

탈모의 계절 가을

오프런도 불사하는 탈모인구가 늘어난 지금

탈모의 모든 것을 알려줄 22년 차 탈모 전문의를 찾아서

 

득도보다 득모를 꿈꾸는 탈모인들의 동반자

탈모 전문의 한상보

 

▶ 첫 번째 유퀴저 : 한상보

 

▣ 가을은 탈모의 계절?

네 맞습니다. 가을에 낙엽이 우르르 떨어지잖아요. 사람 털이라고 가만히 있겠습니까

동물이 털갈이를 하듯이 사람도 합니다.

“어쩐지~ 요즘 머리가 빠지더라” 정상입니다.

 

▣ 늘어나고 있는 젊은 층의 탈모

우리 사회에 스트레스가 많달까요?

대표적인 예시로 스트레스성 원형 탈모

정신적 육체적 스트레스 모두 원형 탈모의 원인이 됩니다.

 

 

▣ 탈모의 3가지

1. 생리적 탈모

모발을 생산하는 모발 공장 모낭도 에너지를 다 쓰면 쉬어야 해요.

쉴 때는 모발을 툭 뱉어내고 몇 달 후 다시 모발을 생성합니다.

하루에 발생하는 생리적 탈모량이 0가닥에서 100~200가닥 정도

 

2. 노화 탈모

 

3. 유전 탈모 (치료가 필요한)

진료 받는 90%정도 환자들이 유전 탈모입니다.

 

특히 2030대 젊은 유전 탈모가 심각해요 외형적인 변화가 너무 커요.

 

 

▣ 부모님께 탈모가 없다면 유전 탈모는 없는 걸까요?

부모님께서 머리숱이 많아요 부모님 중 한분이라도 탈모 관련 유전 형질을 가지고 있다면 무조건 물려받아요. 그런데 탈모 유전을 물려받아도 탈모 발현 여부는 사람마다 다릅니다.

윗대 조상님 중 탈모 유전자가 있었는데 운이 좋게도 부모님께는 탈모 발현이 안 된 거죠.

하지만 사실은 탈모 DNA가 있었던 것이고 나에게 탈모 유전이 발현된다면 나는 탈모인

유전 탈모는 ‘케바케’ 경우에 따라 다르다.

 

▣ 탈모 유전자

탈모 유전자는 남녀 모두 공격하는데 나타나는 형태가 달라요.

남성의 경우 이마 선이 올라가거나 M자 탈모

여성은 올라가는 경우가 거의 없고요. 가르마를 중심으로 타원형으로 벌어지는 탈모

 

 

남성 M자 탈모는 모낭을 죽이면서 밀려 올라가는 경우가 많고

여성 탈모는 모낭이 죽진 않고 오랜 기간 동안 조금씩 가늘어진다

모낭이 위축되면서 나오는 모발도 점점 가늘어지죠.

 

▣ 부모님이 따님들 머리를 쫙 묵어주시죠 눈이 올라가고

오랜 시간 반복된다면 모낭이 물리적인 스트레스를 받아서 모발이 가늘어지다가 없어져요.

두피에 물리적 자극이 가해져 생긴 견인성 탈모

실제로 성인이 된 후 헤어라인이 1~2cm정도 올라간 경우를 많이 봐요.

 

▣ 탈모 자가 진단법?

1. 탈모 가족력이 있다

2. 긴 시간 동안 조금씩 헤어라인이 올라간다.

3. 모발이 가늘어지고, 많은 양의 모발이 빠진다.

 

▣ 남성 호르몬이 강하면 탈모가 온다?

남성 호르몬의 농도와 탈모력은 무관합니다.

 

 

▣ 탈모에 대한 오해와 진실 O, X

1. 일반 샴푸보다 탈모 전용 샴푸 효과가 더 좋다. (X)

피부가 약해 보여도 강철만큼 강력한 방어막입니다.

그렇지 않다면 외부의 오염 물질이 그대로 침투하잖아요.

이런 샴푸는 괜찮아요. 내 머리카락이 가늘고 힘이 없는데 가는 모발에 코팅을 해서 두께감을 주는 외용 제품은 존재해요. 그런데 두피를 뚫고 모낭에 성분이 침투할 수는 없습니다.

 

2. 검은 콩, 맥주 효모, 해조류 매일 먹으면 탈모 예방이 된다. (△)

곡물 속 단백질에 모발에 도움이 되는 성분이 많습니다.

도움이 되려면 콩 한 트럭 정도?

맥주는 하루에 3만L씩 매일

 

검은콩, 맥주 효모 등이 도움은 되지만 맹신하고 먹지는 말 것.

 

특히, 초절식 무리한 다이어트는 하시면 안 됩니다.

 

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풀과 성질이 비슷한 사람의 모(毛)는 양분이 있어야 잘 자라고 단백질이 필요해요.

단백질은 보통 동물에서 섭취해요.

그런데 모발은 식물에서 나오는 단백질에 의지를 많이 해요.

곡물에 있는 단백질이 모발의 재료에 많이 들어가 있어요.

 

다이어트도 모발에 좋은 선식 미숫가루 콩 보리 등을 드시면서 하셔야 해요.

머리카락 지켜야 돼요.

다이어트 끝나면 100%는 안 돌아와요.

 

3. 머리는 아침에 감는 것보다 저녁에 감는 게 좋다. (O)

낮 동안 쌓인 오염 물질을 세정해주는 샴푸의 역할

깨끗이 씻고 주무시는 게 제일 좋습니다.

 

4. 두피에 식초를 바르면 죽었던 모낭도 살아난다. (X)

식초가 산성이잖아요.

약한 산성을 띠는 샴푸가 세정력이 좋아요.

하지만 식초는 쓰지 않는 게 좋습니다.

농도가 너무 진한 식초 물을 만들면 회상을 입어요.

 

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▣ 탈모를 가속화하는 행동들?

식습관에 대해 말씀드리고 싶은데 서양 문화가 개방되면서 아시아 국가의 탈모가 늘었다는 보고가 있어요. 한국 전통 음식은 발효 음식 위주인 반면 서양 음식은 튀김류 위주입니다.

튀김에 쓰이는 기름

열을 가한 기름을 섭취하면 모발이 많이 가늘어집니다.

통닭, 피자, 햄버거 등 기름진 음식은 적당히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

▣ 모발은 건강을 나타내는 리트머스 시험지

몸이 안 좋으면 제일 먼저 반응해요.

탈모에 좋지 않은 행동 ① 질이 낮은 수면

탈모에 좋지 않은 행동 ② 혈액 순환을 방해하는 작은 모자 착용

탈모에 좋지 않은 행동 ③ 잦은 주기의 파마, 염색

탈모에 좋지 않은 행동 ④ 견인성 탈모를 유발하는 젖은 머리 빗질

 

▣ 탈모에 좋은 습관들

① 뒷머리까지 꼼꼼하게 말리기

② 자투리 시간을 이용한 두피 마사지

 

 

▣ 탈모 전문의의 직업병?

요즘 제가 머리카락을 보면 탈모의 느낌이 와요

 

 

◉ [유퀴즈 문제2]

사과를 뜻하는 라틴어에서 유래된 이것은 과거 사과를 소나 말의 기름에 담가 만들었다고 합니다. 고대 이집트에서는 이것을 발라 탈모 치료를 하기도 했는데요. 헤어스타일링에 사용하는 이것은 무엇일까요?

 

[정답] 포마드

 

지금까지 읽어주셔서 감사합니다.

다음에도 재미있는 포스팅으로 돌아오겠습니다.

좋은 하루 보내세요.