산딸기 나무 이야기

안녕하세요. 행복한 달토끼입니다.

 

오늘은 산딸기나무에 대해 알아보겠습니다.

 

얼마전에 산에 갔는데 우연히 발견한 산딸기 나무에 꽃이 예쁘게 피어있었습니다.

산딸기 나무에 꽃이 피고 꽃잎이 떨어지면 산딸기 열매가 그 자리에 열립니다.

산딸기 꽃은 5월과 6월 사이에 꽃이 피는데 날이 더워져서 그런지 일찍 꽃이 피었고 꽃잎이 많이 떨어져있었습니다.

이제 산딸기 열매가 나무에 열려서 익으면 우리가 알고 있는 산딸기를 볼 수 있겠습니다.

 

 

1. 산딸기 나무

(1) 산딸기 나무 학명

산딸기 나무의 학명은 “Rubus crataegifolius”입니다.

 

(2) 산딸기 나무 속성

산딸기 나무는 장미과 장미목에 쌍떡잎식물강에 속하는 가시를 가진 속씨식물입니다.

 

 

(3) 산딸기 나무의 꽃말

산딸기 나무의 꽃말은 애정과 질투입니다.

 

(4) 산딸기 나무의 이름

산딸기 나무를 나무딸기, 흰딸, 참딸이라고 부릅니다.

 

 

(5) 산딸기 나무 형태

산딸기 나무는 적살색의 줄기를 가지고 있으며 가시를 가진 식물입니다.

키는 2m정도이며 꽃잎은 5장이고 흰색입니다.

꽃은 5월과 6월 사이에 피며 많은 수술과 암술로 이루어져있습니다.

열매는 7월과 8월에 검붉은 색을 띠며 동그란 모양으로 익습니다.

 

 

(6) 산딸기 나무의 서식지

산딸기 나무의 원산지는 중국, 일본, 한국의 아시아지역이며 주로 산과 들에 서식하고 있다.

산과 들이 많은 한국의 지형에 어울리게 전국적으로 서식하고 있으며, 땅속에 뿌리를 내려 뻗어져나가 무리를 형성합니다. 그래서 한자리에서 많은 산딸기나무를 볼 수 있습니다.

산딸기 나무는 더위에 약하여 선선하고 그늘진 토양에서 잘 자랍니다.

 

 

(7) 산딸기 효능

1) 피부미용에 탁월합니다.

산딸기에는 비타민 C성분이 함유되어 있어서 피부미백과 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

 

2) 갱년기 증상을 완화시킵니다.

산딸기에는 에스트로겐 성분과 비슷한 피토에스크로겐이 많이 함유되어 있어서 갱년기 증상을 완화시켜줍니다.

 

3) 피로회복에 좋습니다.

산딸기에는 많은 종류의 비타민들이 함유되어 있어서 피로회복에 많은 도움을 줍니다.

 

4) 시력건강에 좋습니다.

산딸기안에 있는 비타민 C는 눈의 피로를 풀어주어서 눈 충혈을 억제시켜줍니다.

 

5) 성장발육에 좋습니다.

산딸기에 함유된 아연, 엽산은 어린아이들의 성장발육에 도움을 줍니다.

 

6) 다이어트에 효과적입니다.

산딸기에는 섬유질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주며 장의 연동운동을 촉진시켜서 변비를 예방할 수 있게 해줍니다. 그리고 체중감량 시 부족한 영양소를 산딸기에 함유된 각종 비타민, 칼슘, 단백질 등으로 채울 수 있습니다.

그리고 산딸기는 저열량 식품으로 지방분해를 촉진시키는 케톤 성분이 함유되어 있습니다.

 

7) 노화를 방지합니다.

산딸기에 함유된 안토시아닌이 노화를 방지합니다.

 

8) 암을 예방합니다.

산딸기에 함유되어 있는 안토시아닌, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 산화스트레스를 낮춰주고 활성산소를 억제시킵니다. 그리고 아폽토시스라는 기능을 유발하여 암세포의 사멸을 유도하여 암을 예방합니다.

 

9) 면역력을 높여줍니다.

산딸기에 함유된 안토시아닌, 타닌, 사포닌, 비타민C 등은 면역력을 높여줍니다.

 

10) 심혈관계 질환을 예방합니다.

산딸기에 함유된 폴리페놀 성분이 혈관 내의 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

그로인하여 혈액 순환이 좋아지며, 고혈압과 신근경색, 성인병 등을 예방할 수 있게 해줍니다.

 

 

지금까지 읽어주셔서 감사합니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요.